- Blush rosado cremoso (também pode ser usado como gloss)
- Curvex
- Rímel
- Trio de sombras marrom – nas cores bege, marrom claro e marrom escuro
- Corretivo
Fonte:http://republica.capricho.abril.com.br/caprichanomake/montando-seu-kit-basico-de-maquiagem/
Fonte:http://republica.capricho.abril.com.br/caprichanomake/montando-seu-kit-basico-de-maquiagem/
Existem roupas ou acessórios que não são tão caros e q você pode ter no seu guarda roupa.Pois quando combinamos uma roupa com um acessório ou um lenço da um up no visu.Um exemplo é quando você tem uma camiseta branca e um calça Skinner se você coloca com um lenço da uma mudada no visual.Aqui vai umas peças e acessórios coringas para não gastar tanto e ficar bem arrumada
E se quiser saber mais detalhadamente clique aqui (no site da capricho).
1-Um esporte em grupo pode nos trazer mais disciplina
2-Ele nos deixa mais unidas com a turma
3-Aprendemos os nossos limites e dar o valor correto tanto às vitória quanto às derrotas .
4-Nos incentiva a enfrentar os nossos medos e as situações difíceis .
5-E , principalmente ,nos mostra quanto é importante o trabalho em equipe para conseguirmos vencer.
Perdendo calorias brincando em 1 hora ...
Surfe– perde 480 kcal
Jogando vôlei – perde 210 kcal
Passear no shopping – perde 168 kcal
Nadar no ritmo mediano – perde 324 kcal
Musculação (orientada!!!) – perde 300 kcal
Caminhar – perde 265 kcal
Dançar – perde 330 kcal
Ginástica aeróbica – perde 468 kcal
Futebol – perde 540 kcal
Em uma aula de judô – perde 720 kcal